Lavez la bouteille d'eau et d'autres moyens d'aider les enfants à rester en bonne santé cette année scolaire

(WXYZ) — C'est cette période de l'année où les enfants se préparent à retourner en classe. Et la rentrée scolaire signifie que les enfants seront à nouveau à proximité, ce qui donnera aux germes de nombreuses occasions de se propager.

Cela arrive toujours : lorsque les enfants retournent à l'école, ils ne ramènent pas seulement des devoirs à la maison, ils ramènent aussi des germes à la maison. En effet, les enfants ne se trouvent pas seulement dans de grands groupes, mais ils s'assoient et travaillent également à proximité les uns des autres. Cela permet aux germes de se propager par la toux, les éternuements et même le contact.

Alors qu'est ce qui peut être fait? Eh bien, la chose la plus importante que les enfants puissent faire à l’école est de bien se laver les mains. Vous pouvez leur dire de chanter la chanson ABC. Cela prend environ 20 secondes, soit le temps nécessaire pour se débarrasser des germes nocifs.

Je recommande également d'envoyer une petite bouteille de désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool. Les étudiants peuvent le conserver dans leur bureau d'école, leur casier ou leur sac à dos. De cette façon, s’ils n’ont pas accès à de l’eau et du savon, ils peuvent quand même tuer les germes qui pourraient se trouver sur leurs mains.

C'est également une bonne idée de parler à vos enfants de ne pas partager de bouteilles d'eau, de nourriture et d'objets personnels comme des crayons, des calculatrices et des gommes à effacer à l'école. Une autre façon de garder les germes à distance est de leur dire d’éviter de se frotter les yeux ou de mettre les mains dans la bouche. Et s’ils doivent tousser ou éternuer, faites-le dans le creux de leur coude si les mouchoirs ne sont pas disponibles.

Un dernier conseil : une fois que les enfants rentrent à la maison, assurez-vous que leurs bouteilles d’eau vont directement dans l’évier pour être lavées. Ces objets tombent souvent sur des sols ou des tables en désordre et peuvent facilement contenir des germes.

Si les enfants sont en bonne santé, grandissent bien et mangent différents types d’aliments, ils n’ont probablement pas besoin de multivitamines. Cela dit, nous savons que les familles peuvent être très occupées. Et préparer des repas nutritifs faits maison n’est pas toujours possible. Donc, si vous souhaitez donner à votre enfant des vitamines formulées pour son groupe d’âge, c’est généralement acceptable. Cependant, parlez-en d'abord à votre pédiatre.

Enfin, avant que votre enfant retourne en classe, assurez-vous que ses vaccins sont à jour. Les vaccins aident à sauver des vies. Ils peuvent prévenir des maladies qui blessaient gravement, voire tuaient, les bébés, les enfants et les adultes. Les vaccins infantiles sont non seulement sûrs, mais aussi très efficaces et constituent un moyen simple de maintenir votre famille et votre communauté en bonne santé. Si vous avez des questions ou si vous n'êtes pas sûr que votre enfant soit à jour dans ses vaccins, veuillez en parler à votre médecin de famille.